AVEE式・未来デザインナビゲーター　NAOです。

最近、少しだけ立ち止まる時間を大切にしています。

以前の私は
「次は何をしよう」
「もっと成長したい」
「もっとできることがあるはず」

そんな風に、いつも前ばかり見ていました。

もちろん、そのおかげでたくさんの経験をし
多くの方とのご縁にも恵まれました。

けれど、気づけばいつも次の目標を探していて
今この瞬間を味わうことが少なかったように思います。

未来を見ることは大切。

でも、未来ばかり見ていると
今の自分の声が聞こえなくなることもあるのかもしれません。

　

本当はどう感じている？

日々忙しく過ごしていると
自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

やるべきこと。
考えること。
誰かのために動くこと。

それらに追われているうちに

「私は本当はどう感じているんだろう？」

という大切な問いを忘れてしまうことがあります。

嬉しいこと。
悲しいこと。
心が動くこと。
なぜか気になること。
理由はわからないけれど惹かれること。

そうした小さな感覚の中に
実は未来へのヒントが
隠れていることが少なくありません。

　

答えを探すのをやめてみる

私たちはつい答えを探そうとします。

正解は何だろう。
どちらを選べばいいのだろう。
どうすればうまくいくのだろう。

もちろん、それも必要なことです。

でも時には
答えを探すことをやめてみるのも
大切なのかもしれません。

ただ静かにお茶を飲む。
空を眺める。
自然の中を歩く。
好きな音楽を聴く。

そんな時間の中で
ふっと心がゆるみ

今まで見えていなかったものが
見えてくることがあります。

　

人生は急がなくてもいい

若い頃は
急がなければ置いていかれる気がしていました。

でも今は少し違います。

人生には
走る時期もあれば
立ち止まる時期もある。

前へ進むことだけが成長ではなく

立ち止まって自分を見つめることも
大切な成長のひとつなのだと思います。

木が根を張る時間があるから
大きく育つように。

私たちにも
静かに自分と向き合う時間が
必要なのかもしれません。

　

自分の声を聴くという豊かさ

豊かさというと
何かを手に入れることを想像しがちです。

でも最近の私は

自分の声を聴けることも
とても豊かなことだと感じています。

誰かの価値観ではなく。
世間の正解でもなく。

自分自身の心の声に耳を傾ける。

その積み重ねが
自分らしい人生へと
つながっていくのだと思います。

　

今日という日に

もし最近少し忙しかったなと思う方は

ほんの数分でもいいので
自分のための時間を作ってみてください。

答えを出そうとしなくて大丈夫。

ただ今の自分を感じてみる。

それだけでも
心は少しずつ整い始めます。

未来へ進むために

そして
より自分らしく生きるために。

時には立ち止まることも
大切な一歩なのだと思います。